10 km w Platerowie

VI-2013 frontPlaterów to mała miejscowość położona w województwie mazowieckim, w powiecie łosickim przy drodze krajowej nr 19 Białystok – Rzeszów. To właśnie tu w niedzielę 30 czerwca 2013 roku odbyły się Dni Platerowa. Wśród wielu przewidzianych na ten dzień imprez był także bieg na dystansie 10 kilometrów pod nazwą BIEG PRZEZ PLATERÓW – PODLASKA DYCHA, którego partnerem była Lidia Chojecka. Dla mnie bieg ten był najważniejszą częścią uroczystości oraz pierwszym dystansem dziesięciokilometrowym, z którym zmierzyłem się po długiej przerwie. Czytaj więcej

VII Lotto Bieg Ursynowa

Bieg Ursynowa 011Po udanych stratach w „Biegu Szczęścia” i „Piaseczyńskiej Piątce” ponownie zmierzyłem się z dystansem pięciu kilometrów. Tym razem w dniu 15 czerwca 2013 roku o godzinie 12:00 wystartowałem w biegu ulicznym na warszawskim Ursynowie. Impreza ta o pełnej nazwie VII LOTTO Bieg Ursynowa była zarazem drugi rok z rzędu Otwartymi Mistrzostwami Polski w Biegu Ulicznym na dystansie 5 kilometrów pod auspicjami Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Taka ranga biegu przyciągnęła na linię startu czołówkę polskich biegaczy długodystansowych. Obok nich stanęła bardzo liczna grupa biegaczy amatorów. Jak podaje organizator; VII LOTTO Bieg Ursynowa ukończyło 1618 zawodników i zawodniczek z całego kraju. Czytaj więcej

Pięć Kilometrów w Piasecznie

piaseczynska-piatkaZachęcony udanymi zawodami, jakimi był „Bieg Szczęścia” postanowiłem ponownie zaliczyć jakiś bieg. Tym razem nie musiałem szukać daleko. W mojej miejscowości wyznaczono na dzień 1 czerwca 2013 roku Piaseczyńską Piątkę. Impreza była zorganizowana na zlecenie Gminy Piaseczno przez Stowarzyszenie Kondycja. Bieg główny liczył 5 km, ale były też biegi towarzyszące dla dzieci. W tej sytuacji wybór był dla mnie prosty i oczywisty. Nie dość, że taka impreza była rozgrywana na miejscu to jeszcze w dzień dziecka, co stanowiło dodatkową atrakcję dla mojej córki, która wzięła udział w biegu rodzinnym na dystansie 1 kilometra.  Czytaj więcej

VI Bieg Truskawki

dsc05605Wpis pochodzi z Bloga Janka Golenia: http://jang.blox.pl

26 maja 2013 r. już po raz szósty na szlakach turystycznych Kampinoskiego Parku Narodowego rozegrano Bieg Truskawki. Bieg główny na dystansie 10 km ukończyło 235 osób, w tym 58 damsko-męskich par, 31 startujących indywidualnie kobiet oraz 88 startujących indywidualnie mężczyzn. W sumie wystartowało 90 pań, stanowiąc ponad 38% wszystkich uczestników. Po raz pierwszy bieg główny poprzedziły dwa krótkie wyścigi dziecięce. Roczniki 2007 i młodsze startowały na dystansie około 150 m, a 2006 i starsze na dystansie około 300 m. Nagrodami były tu słodycze, a najmłodsi gonili łosia, który jest symbolem Puszczy Kampinoskiej. Czytaj więcej

tomirowy Bieg Szczęścia

logoBiegSzczesciaPo niemal rocznej przerwie wreszcie udało mi się wystartować w zawodach. Zaliczyłem pięć kilometrów w Biegu Szczęścia. Choć wybór imprezy był zupełnie przypadkowy to jej nazwa wydaje się dla mnie bardzo trafna. Jestem szalenie zadowolony, że znów mogę być wśród biegaczy. Mogę biegać. Wiem, że dystans pięciu kilometrów to niezbyt wiele, tym bardziej, że mam już za sobą kilkadziesiąt maratonów, ale teraz najważniejsze jest to, że „wracam”. Zaczynam bieganie od nowa a przynajmniej tak właśnie się czuję i podobnie postępuję. Jeszcze nie tak dawno zaczynałem biegać a właściwie człapać po kilka minut, by w biegu ciągłym dojść do piętnastu minut. Teraz w tempie niezbyt szybkim biegam 30 minut. I myślę, że tak samo będzie z zawodami. Teraz zaczynam od pięciu kilometrów by przejść do dziesięciu. Przyjdzie być może też czas i na wiele więcej. Czytaj więcej

Orlen Warsaw Marathon

orlen_warsaw_marathon_-_logo_claim_0W niedzielę 21 kwietnia 2013 roku o godzinie 9:30 wystartował ORLEN Warsaw Marathon. Tysiące biegaczy ruszyło na trasę spod Stadionu Narodowego. Dziesięć minut później ruszyli uczestnicy rywalizacji na 10 km a wśród nich nasi Mistrzowie Justyna Kowalczyk i Adam Małysz. Na trasie 42 kilometrów nie zabrakło także Klubu Biegacza Galeria Warszawa, który reprezentowali: Gosia, And, Bogdan, AnKa, Jang, Miodzio, Pierwszy Gal i Grej, zaś Gazelka przebiegła 10 km. Nie zawiedli również kibice, którzy wspierali zawodników gorącym dopingiem. A wszystko to działo się przy pięknej, słonecznej pogodzie. Czytaj więcej

XXIV Bieg Niepodległości w Warszawie

trasabiegu3Kolejne obchody Święta Niepodległości już za nami. Dla jednych był to czas radości, refleksji i zadumy a dla innych zadymy (ale raczej tych nielicznych). Każdy wybrał odpowiednią dla siebie formę świętowania. Miłośnicy biegania w tym dniu mieli wiele imprez biegowych do wyboru. Tradycyjnie największy bieg niepodległościowy zorganizowano w Stolicy, gdzie prawie 9 tysięcy osób uczciło na sportowo Święto Niepodległości. Wśród entuzjastów takiej formy świętowania nie mogło zabraknąć oczywiście osób z KB Galeria Warszawa…. Czytaj więcej

34. Maraton Warszawski według tomira

mw2012_frontPo raz kolejny liczna reprezentacja Klubu Biegacza Galeria Warszawa zasiliła szeregi Maratonu Warszawskiego. Tym razem wśród 6913 osób, które stanęły o godzinie 9:00 w dniu 29 września 2012 roku na starcie 34 Maratonu Warszawskiego byli następujący Galerianie; Gosia, And, Miodzio, Grej, AnKa, Mbucz, PierwszyGal i Bohdan. Trasę 42 kilometrowego biegu ukończyło 6813 biegaczy, a wśród nich wszyscy startujący Galerianie. Zwycięzca maratonu Kenijczyk James Mbiti Mutua dobiegł do mety w czasie 02:15:02. Mistrzynią Polski Kobiet w Maratonie została Agnieszka Ciołek, która pokonała trasę w 02:34:15. Cały tegoroczny Maraton Warszawski można podsumować krótko… Czytaj więcej

9th European Rogaining Championships 2012 – ERC 2012

miniW dniach 4-5 maja 2012 r. w okolicach litewskiej miejscowości Toliejai i jeziora Stirniai rozegrano 9. Mistrzostwa Europy w Rogainingu (9th European Rogaining Championships 2012 – ERC 2012).

Zacznijmy od przybliżenia egzotycznie brzmiącego terminu rogaining, który nawet dla doświadczonych polskich orientalistów jest pojęciem raczej nowym. Dyscyplina ta narodziła się w latach 70. XX w. w Australii, a jej nazwa pochodzi od imion rodzeństwa Philipsów – Roda, Gail i Neila. Byli oni jednymi z pierwszych organizatorów zawodów tego typu. Czytaj więcej